الطريقه ( بطاوه نضيف صدور دجاج مقطعه بالطول ونقلبها لين يتغير
الطريقه ( بطاوه نضيف صدور دجاج مقطعه بالطول ونقلبها لين يتغير لون الدجاج ل ذهبي ونحط ملح وبودره الثوم ، وبعدها فطر مقطع مع شويه كريمه طبخ ، واخر شي اضيف المكرونه المسلوقه مع جزر مبشور ) دايت دايت صحي دايت عرب دايتون دايت ابوفيصل تمارين بطن مكرونه بالدجاج رجيم رجيم صحي صحه دايت صحه ورشاقه مرونه بالاكل صحه رشاقه جمال لياقه جسم صحي