“* كيف تستعدي للعودة للعمل بعد الامومة* العودة للعمل بعد الأمومة

“* كيف تستعدي للعودة للعمل بعد الامومة* العودة للعمل بعد الأمومة

 

“* كيف تستعدي للعودة للعمل بعد الامومة*
العودة للعمل بعد الأمومة قرار صعب جدا ومصيري و هو للكثير منا اجباري بشكل او باخر وانا اوصفه بأنه حرب نفسية وجهاد كبير جدا جدا
إليك هذه النصائح حتى تنجحي:
١) ابحثي عن نظام دعم نفسي والأهم بهذا النظام هو الزوج لأن شريك الحياة عدم موافقته يشكل عائق كبيييير جدا سوف تحتاجين دعمه النفسي ومشاركته في تنظيم روتين العائلة حتى لو بشكل بسيط
٢) تاكدي من اختيار شخص امين للعناية بطفلك سواء حضانة أو مربية اطفال ابدأي التحضير لهذا القرار بأسرع وقت ممكن حسب ظروفك ( ممكن خلال الحمل) أو قبل البدء بعملية البحث عن وظيفة
٣) حاولي البحث عن دوام مرن أو وظيفة حرة للعمل عن بعد في البداية حتى تسهل إدارة العائلة لك
٤) كوني قوية وواثقة من قرارك رح تمر عليك ايام تشكي بقدراتك وممكن تردد وممكن خوف و ممكن بكاء ذكري نفسك بالأشياء المهمة والأفكار الإيجابية
٥) ابتعدي عن الطاقة السلبية ولا تسمحي لأحد بالمزايدة على امومتك يجب أن تكوني قوية واعرفي انك ستواجهين تعليقات مزعجة وربما عنصرية ايضا داخل بيئة العمل ضروري تحافظي على طاقتك لاولادك لحتى تنجحي بعملك
٦) اخلقي روتين يسهل عليك الحياةاعرفي كيف تنظمي الوجبات وكيف تنظمي المدارس ووقت لزوجك ونفسك اطلبي المساعدة ممن حواليك أينما استطعت
كلنا أمهات

 

انتقل إلى أعلى