“في مرة حضرت جلسة استماع مع Tanshi2a hand in hand parenting

“في مرة حضرت جلسة استماع مع Tanshi2a hand in hand parenting

 

“في مرة حضرت جلسة استماع مع
Tanshi2a
hand in hand parenting
هدفها تعليم تقنيات الاستماع وتفريغ الطاقات والمشاعر مع شخص يستمع لك بدون شروط ولا مقاطعة
بتذكر شيء مهم من هذه الجلسة رسخ بذاكرتي وهو انه كتير اوقات في امومتنا منحس بصعوبة إيجاد شخص يقبل يسمع منا “”مديح”” عن أطفالنا
سهل كتير نسترسل في موضوع الشكوى وقديش الامومة صعبة وحالات الاكتئاب وممكن بسهولة نلاقي شخص يسمعنا لكن تعبير عن مشاعر الحب والحنان وحتى فخرنا بلحظات امومتنا مش سهل يمكن ثقافتنا يمكن جزء منه خوف من الحسد او يمكن خوف على مشاعر الاخر انه يفكرنا نتباهى
حلو كتير نلاقي صديق يقبل منا هذه المشاعر ونقدر نعبر عنها حلو كتير نحكي عن أولادنا وامومتنا بشكل ايجابي ونركز على الحلو في أولادنا نمدح سلوكهم شخصياتهم نمدح تربيتنا نعبر عن حبنا الهم
كان هذا اول تمرين في جلسة الاستماع والحقيقة حسيت بصعوبة اني احكي خصوصا مع شخص غريب عن مشاعري لكنه تمرين مفيد وحلو وصرت اعمل هذا التعبير مع أولادي قبل النوم (بس اتذكر ) نذكر على أصابع اليد خمس أشياء حلوة في يومنا ♥️
تاغ لصديقاتي الأعزاء الي دايما بسمعوني بحب
ranaakshihab
rachael the expatmom
ranasamara
ibseg

 

الموضوع منقول

انتقل إلى أعلى