فيتامينات الشعر والاظافر والبشره من بيوتين اولا نتكلم التغذيه السليمه هي





فيتامينات الشعر والاظافر والبشره من بيوتين اولا نتكلم التغذيه السليمه هي

 

فيتامينات الشعر والاظافر والبشره من بيوتين اولا نتكلم التغذيه السليمه هي اساس صحة الشعر والبشره والاظافر هذا لا يعني الاستغناء عن المكملات لكن يجب اختيار الفيتامينات الصحيحه التى تناسبج وتناسب احتياجات جسمج بتكلم عن تجربتي بالنسبه لحبوب بيوتين حبيتهم وايد كطعم حلو ولا يتعبون المعده وشفت منهم نتيجه بعد ثاني علبه ، لازم تأخذين كورس كامل من ٣ أشهر وباليوم تأخذين حبتين ، العلبه اتكفيج شهر ، علكة بيوتين قللة التساقط ولكن ليس ١٠٠٪؜ ومن مميزاته اتقوي الشعر واتقلل التقصف ايضا والفيتامينات نباتيه ولا تحتوي على الجيلاتين – تحتوي على فيتامين c – E -B7 ( الي تعاني من فقر الدم الحاد لا تستخدمهم )

 





اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

انتقل إلى أعلى