برجر كنج

برجر كنج 
بيج كنج XL
عملاقة بكل شي فيها من حجم و سعرات
١٠٤٥ سعره حرارية يعني اكثر من ٥٠٪؜ من احتياجك !
نهاية اليوم بيكون صعب عليك تقفل الماكروز حقك
بالراغم انك قفلت ٥٠٪؜ من احتياجك ..
البروتين فيها ٤٩ فقط هذا يدل على اغلب السعرات جايه من الدهون الي توصل الى ٦٥ غرام ! احتياج شخص كامل ..
لايت وابر
جميله ٥٩٢ سعره تقريبا ..
كارب متوسط ٥٣ و بروتين ممتاز ٢٧ غرام الدهون تاخذ ٥٠٪؜ من احتياجك تقريبا ..
اختيار قوي جدا خاصتن الاغلب يتوهق في تغطية احتياجه من الدهون وايضا حسب الماكروز حقها تعادل وجبه صحيه بلأمكان انك تلغي وجبه و ادخلها وانت مرتاح و تقدر تكمل الباقي من احتياجك من الماكروز
الفرق بينهم ٥٠٥ سعره حرارية !
يعني تقدر تاخذ لايت وبر ثانية بالرقم هذا ..
Image.jpeg

انتقل إلى أعلى