باستا القصدير اللذيييذه ❤️ سهلله ومكوناتها بكل بيت وبأقل سعرات✨ الكمية حقتي

باستا القصدير اللذيييذه ❤️ سهلله ومكوناتها بكل بيت وبأقل سعرات✨ الكمية حقتي

 

باستا القصدير اللذيييذه ❤️
سهلله ومكوناتها بكل بيت
وبأقل سعرات✨
الكمية حقتي لأكثر من شخص ف بحطلكم للشخص الواحد
المقادير:
من ربع لثلث كوب مكرونه (قيسوها قبل السلق) بعدين اسلقوها
نص كوب حليب
ملعقتين ونص معجون طماطم
نصف ملعقه ص زيت زيتون
فص ثوم صغير مفروم
البهارات (ملح وفلفل اسود وبهارات ايطالية وبابريكا) ٣م كبيرة موزريلا✨
الطريقة:
اول شي سلقت المكرونه بمويه بس ،
بالمقلاه زيت الزيتون مع فص ثوم نحمسهم ونضيف معجون الطماطم والبهارات (فلفل اسود وملح وبهارات ايطالية وبابريكا) نقلبهم ونضيف نص كوب حليب ضيفوه بالتدريج اختياري “ملعقة ص فيلادلفيا لايت”
واخر شي المكرونه المسلوقه
تتسبك شويه بعدها نحطها على القصدير بصينيه
مع ٣ملاعق كبيره موزريلا لايت
ونقفل عليها وبالفرن من فوق ١٠د لين تذوب الجبنه
طريقة الدجاج :
تبلته بشويه ملح وفلفل اسود وبابريكا وبودره ثوم وليمون او التتبيله اللي حابينها قسمت الصدر لجزئين وطقيته عشان يصير مستوى واحد ويستوي اسرع من الداخل
وعند الشوي تأكدوا ان الطاوه او المقلاه ساخنه ✨
تشبع مرره وعاليه بالبروتين✅

 






اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.