اكل للدايت للي حابين ياكلو اكل لذيذ وفي نفس الوقت صحي

اكل للدايت للي حابين ياكلو اكل لذيذ وفي نفس الوقت صحي

 

اكل للدايت للي حابين ياكلو اكل لذيذ وفي نفس الوقت صحي صدر دجاج مشوي على الصاج متبلتو قبل بيوم ب ( زبادي – بهارات مشكلة – كمون – ملعقة صغيرة عسل – ماجي – فلفل اسود – ٣ فصوص ثوم مفرومه – بودرة البصل من ماجيك ) البهارات تقدرو تضيفو او تلغو حسب ذوقكم ❤️ باذنجان مشوي رشيت عليه ملح وبخاخ زيت زيتون لمدة ٢٠ دقيقه على درجة حرارة ٢٠٠ْ
اضفت عليه صلصه طماطم عبارة عن ( ملعقة كبيرة صلصه و حبة مكعب ماجي وفلفل اسود وريحان ومويا على النار ) ولفيتو
وحطيت عليه صوص الزبادي عبارة عن ( زبادي – فصين ثوم – رشة ملح وفلفل اسود وكمون – ليمون ) ورشيت عليه سماق وزينتو بنعناع
بطاطس مشوية بطاطس كامله رشيت عليها ملح و فلفل اسود وزيت زيتون ولفيتو بقصدير وخليتو ساعة ع درجة حرارة ٢٥٠ ْ
وبالعافية ❤️

 






اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.